Rebreuve ranchicourt 20mars
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21032011
Rebreuve ranchicourt 20mars
Notre paulo national absent , je vais essayer de faire un compte rendu digne de notre Paulo,,,,,,
Nous étions 6 UCA à partir sur ces magnifiques dénivelés dans la foret d'Hollain , magnifique parcours pour ce dernier jour d'hiver, ravitos assez copieux (paté, rillettes ,)arrosé d'un petit coup de Beaujolais ,tres Sympa;
parcours tres physique ,boisé, un trés bon entrainement pour notre sortie de Paris
Quelques bobos ,philippe L s'est fait tatoué les fesses sur du barbelé,et Cyrille a poussé l'effort à l'extreme OUPS les crampes 'prévoir un bidon d'eau de 50litres pour éviter les crampes
bonne semaine à tous
Nous étions 6 UCA à partir sur ces magnifiques dénivelés dans la foret d'Hollain , magnifique parcours pour ce dernier jour d'hiver, ravitos assez copieux (paté, rillettes ,)arrosé d'un petit coup de Beaujolais ,tres Sympa;
parcours tres physique ,boisé, un trés bon entrainement pour notre sortie de Paris
Quelques bobos ,philippe L s'est fait tatoué les fesses sur du barbelé,et Cyrille a poussé l'effort à l'extreme OUPS les crampes 'prévoir un bidon d'eau de 50litres pour éviter les crampes
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PHILIPPE D- Messages : 294
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